 |
|
 |
 |
 |
| |
Bez obzira na trenutno stanje forme redovnim treningom
se vrlo brzo može postići zavidna fizička kondicija.
Da. U TKCZ vežba procentualno veći broj devojaka.
TaeKwonDo će im pomoći u ispravnom hodanju i držanju
tela.
Treninzi za decu se razlikuju od onih za odrasle.
Više se pažnje poklanja koordinaciji, fleksibilnosti
i igri, a manje snazi i borbi. TaeKwonDo decu
uči vrednostima discipline, poštovanja i odgovornosti.
Preporučuje se da deca ne počinju sa treninzima
pre 6. godine.
Iako se u okviru TKD-a i Karate-a vežbaju skoro
isti udarci i blokovi, osnovna razlika između
ove dve veštine je u tome što u sportskom Karate-u
preovlađuje ručna tehnika i čvrsti, duboki stavovi,
dok se TKD odlikuje brzim i atraktivnim nožnim
udarcima, borbom bez prekida, skokovima i brzim
i okretnim stavovima. Takođe, za razliku od Karate-a,
TKD je Olimpijski sport uz korišćenje zaštitne
opreme (full contact).
Oko 3 godine. Ovaj period treniranja može varirati
u zavisnosti od mnogih faktora (discipline, talenta,
posvećenosti i intenziteta treninga).
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
| |
Ne. TaeKwonDo nije samo sport, već i veština i
odličan vid rekreacije, tako da nikada nije kasno
da se počne sa treniranjem TaeKwonDo-a. U TaeKwonDo
klubu "Crvena Zvezda" najstariji aktivni
član imao je 56 godina.
Ne. Većina početnika je slabo razgibana, ali zahvaljujući
dobrom zagrevanju i tehnikama razgibavanja ubrzo
se stiče odlična razgibanost i visoki udarci nogom
više ne predstavljaju problem.
Iako su u sportskoj TKD borbi zabranjeni niski
udarci i udarac rukom u glavu, ova veština obuhvata
veliki broj ručnih i nožnih udaraca, uboda, hvatova
i poluga koji su izuzetno primenljivi u samoodbrani.
Treniranjem TaeKwonDo-a poboljšava se koncentracija,
disciplina i odgovornost. Osobe koje treniraju
imaju bolju organizaciju i više slobodnog vremena,
a treninzi im služe kao ventil za oslobađanje
od napetosti i stresa.
Za informacije o vremenu i mestu održavanja treninga
u TKD klubu "Crvena Zvezda" pogledati
stranu Kontakt.
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
 |
 |
|
